Feminine Balance Journal · Ausgabe 24. Mai 2026

Wissen, das mit deinen Phasen mitfließt.

Drei Fragen, die deine Stressreaktion verändern

Wenn das Nervensystem im Alarmmodus festhängt, helfen keine Floskeln. Aber drei präzise Fragen können den Blickwinkel verschieben — und damit die Reaktion.

Wechseljahre

Die Perimenopause neu denken — was die Forschung 2026 wirklich weiß

24. Mai 2026 · Feminine Balance

Wechseljahre

Mental Load — der unsichtbare Strom, der so viele Frauen müde macht

23. Mai 2026 · Feminine Balance

Aktuell im Journal

Alle Zyklus Schwangerschaft Wechseljahre Yoga-Praxis News

Zyklus

Zyklus-Yoga: Vier Phasen, vier Praxis-Rhythmen

22. Mai 2026 · Feminine Balance

Wechseljahre

Der Vagusnerv — das Ruder deines Nervensystems

21. Mai 2026 · Feminine Balance

Wechseljahre

Schlaf in den Wechseljahren — warum er bricht und was wirklich hilft

19. Mai 2026 · Feminine Balance

Expertin im Journal

„Hormone sind keine Diagnose — sie sind eine Sprache."

Catrin Boisson begleitet Frauen durch alle Lebensphasen. Als Hormon- und Frauengesundheitsexpertin steht sie hinter den fachlichen Beiträgen dieses Journals.

Catrin Boisson

Yogini Glow® · Frauengesundheit

Schwangerschaft

Schwangeren-Yoga — was wirklich sicher ist und was nicht

18. Mai 2026 · Feminine Balance

Schwangerschaft

Rückbildung — warum die ersten acht Wochen wirklich zählen

15. Mai 2026 · Feminine Balance

Yoga-Praxis

Yin, Restorative, Vinyasa — welcher Yoga-Stil wann passt

12. Mai 2026 · Feminine Balance

Yoga-Praxis

Der Beckenboden — das vergessene Zentrum deiner Körperkraft

09. Mai 2026 · Feminine Balance

Auch interessant: aktuelle Forschung & Branchen-News →

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Hinter dem Journal

Catrin Boisson und das Yogini Glow® Team.

Catrin ist Hormon- und Frauengesundheitsexpertin, zertifizierte Yogalehrerin und Gründerin von Yogini Glow®. Mitglied beim Arbeitskreis Frauengesundheit, der Deutschen Wechseljahresberatung und dem Institut für Zyklusgesundheit.

Das Feminine Balance Journal ist ein redaktionelles Projekt von Yogini Glow® — kuratierte Inhalte zu Yoga und Frauengesundheit, ohne werbliche Verzerrung.

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